Úvodní stránka
Obezitologická poradna Brno
Obezitologická poradna Liberec
Obezitologická poradna Praha
Obezitologická poradna Opava
Obezitologická poradna Ostrava
Obezitologická poradna Plzeň
Obezitologická poradna Zlín
Krabičková dieta – 4 tipy, jak s ní opravdu zhubnout:
Krabičková dieta je sice relativně novinkou, získává si však stále větší oblibu. Jaké jsou výhody této formy diety a jaká naopak skrývá úskalí, to se dozvíte v našem článku.
1) Krabičková dieta – řešení pro ty z vás, kteří jsou zaneprázdnění
Krabičková dieta představuje zajímavou možnost redukce váhy. Podstata tkví v tom, že vám specializovaná firma přiváží „v krabičkách“ jídlo pro vaši dietu až domů. Odpadají tedy veškeré starosti s nakupováním a vařením a také s vymýšlením diety a kontrolováním potravin.
Právě proto se tento program hodí především pro lidi, kteří se z časových důvodů nemohou věnovat jinému způsobu hubnutí nebo dietního stravování.
Kolik můžete zhubnout? To se liší v závislosti na konkrétní společnosti, která dietu poskytuje. Různá je také délka diety. Existují dlouhodobé programy, ale také dietky pouze na 5-7 dní.
Obvykle jsou však tyto programy sestavovány zkušenými dietology a úspěšnost je poměrně vysoká.
Nevěřte v nic, co slibuje zázračně rychlé a trvalé výsledky. Optimální a zdraví úbytek váhy, který je možné reálně udržet bez jojo efektu se pohybuje okolo 2 kilogramů za měsíc – ačkoli se vám to možná bude zdát málo.